Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και οι περισσότεροι από εμάς έχουν ξεκινήσει τις εξορμήσεις σε διάφορα μέρη. Μονοήμερες ή πολυήμερες εκδρομές κυρίως σε παραθαλάσσια μέρη, πρωταγωνιστούν αυτή την περίοδο. Το άλφα και το ωμέγα όμως στις διακοπές είναι η σωστή οργάνωση ταξιδιού, προνοώντας για οτιδήποτε μπορεί να χρειαστούμε!
Συγκεντρώσαμε μερικά βασικά και χρήσιμα travel tips για ασφαλή ταξίδια:
- Πριν ξεκινήσετε: βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει καλή έρευνα για το μέρος που θα επισκεφτείτε, τα αξιοθέατα που μπορείτε να δείτε, σε ποια μέρη αξίζει να φάτε, σε ποιες παραλίες να πάτε. Συμβουλευτείτε ταξιδιωτικές ιστοσελίδες ή τουριστικούς οδηγούς για να μη παραλείψετε μέρη που αξίζει να επισκεφτείτε.
- Εκτυπώστε διπλή φορά όλα τα σημαντικά και απαραίτητα έγγραφα για το ταξίδι σας σε περίπτωση που χαθεί κάποιο από αυτά. Ακόμη πιο βοηθητικό θα ήταν να προωθήσετε αυτά τα έγγραφα στο email σας, για να έχετε εύκολα πρόσβαση.
- Κρατήστε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο και χορτασμένο. Να έχετε πάντα κρύα μπουκαλάκια νερό και μικρά σνακ που θα μπορείτε να τα καταναλώσετε οποιαδήποτε στιγμή. Η ζέστη τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να σας αφυδατώσει και να αρχίσετε να νιώθετε εξαντλημένοι. Θα σας βοηθήσει να έχετε μαζί σας ηλεκτρολύτες για σωστή ενυδάτωση και αποφυγή αφυδάτωσης του οργανισμού, προβιοτικά για το έντερο, προκειμένου να προλάβετε την ανεπιθύμητη “διάρροια του ταξιδιώτη”, καθώς και κάποιο συμπλήρωμα με φυτικό άνθρακα, σε περίπτωση τροφικής δηλητηρίασης.
- Tips για βαλίτσα: εξοικονομήστε χώρο στη βαλίτσα σας φτιάχνοντας έτοιμα σετάκια για κάθε μέρα, αποφεύγοντας τα περιττά πράγματα. Καλό θα ήταν να έχετε ορισμένα απαραίτητα ρούχα στην καμπίνα του αεροπλάνου έτσι ώστε να έχετε κάποια ρούχα να βάλετε σε περίπτωση που χαθεί η βαλίτσα. Μην ξεχάσετε τα travel size προϊόντα που θα σας λύσουν τα χέρια!
- Ενημερώστε για το πού θα είστε. Είναι καλό κάποιο κοντινό σας άτομο να είναι ενήμερο για το που θα βρίσκεστε και με ποιον, προκειμένου να σας βοηθήσουν σε περίπτωση που χρειαστείτε βοήθεια για κάτι σημαντικό.
- Εφοδιαστείτε με υγρά μαντηλάκια (αντισηπτικά και μωρομάντηλα). Μπορεί να σας εξυπηρετήσει για να καθαρίσετε τα χέρια σας ή οτιδήποτε θέλετε σε περίπτωση που λερωθείτε χωρίς να ψάχνετε συνέχεια για νερό.
- Αγοράστε ένα φορητό φορτιστή για το κινητό, ώστε να το έχετε ανά πάσα στιγμή, χωρίς το άγχος ότι δε θα λειτουργεί σε περίπτωση ανάγκης.
- Να έχετε μαζί σας τουλάχιστον δύο πιστωτικές κάρτες, σε περίπτωση που μια από αυτές δε λειτουργεί.
- Εάν παίρνετε φαρμακευτική αγωγή, καλό θα ήταν να βάλετε υπενθύμιση στο κινητό σας, γιατί οι χαλαροί ρυθμοί των διακοπών μπορεί να σας κάνουν να ξεχαστείτε.
- Πάρτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και ανανεώστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα τα σημεία που εκτίθενται στον ήλιο. Η έκθεση του σώματος στον ήλιο για αρκετές ώρες χωρίς προστασία μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα.
Πηγή: vita4you.gr